我有睡午覺的習慣，當年剛出道時，有些企管前輩告訴我們「不要睡午覺，睡午覺是農業時代的行為，一定要改掉這個壞習慣」。
但是，每當吃完午餐，若是無法閉眼小憩個一，二十分鐘。當天下午就會有將近兩三小時很痛苦，會精神不集中。因此我都必須設法躲到別人看不見的地方閉眼休息，但是內心都會覺得很不好意思，也不敢對他人明說「我需要睡午覺」。
最近幾年，最新的研究報告出來「中午若能好好閉眼睡個10~20分鐘，抵得上晚上睡覺1~2小時。而且可以降低心臟病發作機率」。日本也因此發展出新的商機「膠囊旅館」。設置在辦公大樓附近，隔成一個個單人席位的床舖，像個太空艙，讓上班族能小睡一會。生意還挺好的。
有了這樣的資料佐證，以後我就光明磊落的睡午覺了。
但是有時人在外頭，仍有不方便的時候，睡午覺也會挺麻煩的。早期我是到「MTV」租一支片子，在包廂裡邊休息。
這幾年我最常做的事情是找「漫畫王」之類的小說漫畫出租店，這些店面裝潢很雅致安靜，有各種期刊漫畫，小說。以時間計費，通常是一分鐘台幣一元。
我先在手機中設定鬧鈴，先休息15~30分鐘。醒來後若是不趕時間，我也會找幾本雜誌閱讀，我看書很快，通常一小時就可以看完1-2本雜誌。算是很經濟實惠的消費。
上個月，我到台北小巨蛋附近做課前訪談。結束時已經中午了，吃完午餐，距離下一個企業的訪談還有一小時多的空檔，因為前一天好友泰璋老師住在我家，我們兩人聊到半夜三點才睡。此時，若是無法休息一下，下午鐵定沒有精神開會。我靈機一動：搭上往松山研究院的公車，此時乘客很少，公車是沙發座椅，又有冷氣，我安心的睡到終點站，下車後，再原車搭回，精神奕奕的準時到另一家企業開會。只花了30元睡了一小時。
回到家驕傲的跟老婆大人報告今天的午睡新作法。她聽了只能搖頭笑道：你怎會如此摳門呢？我倒是覺得我不是為了省錢，而是強迫自己改變思考與行為習慣，增加創意呢！
前幾天，我在廈門上課，利用中間一天空檔輾轉換車到泉州自助旅行。祭拜參觀完孔廟，已經中午了，吃泉州孔廟前有名的小吃：魚丸湯炒米粉。因為連續上課加上舟車勞頓我又累了，本想到環境幽雅的孔廟裡邊樹下休息，但是擔心在夢中被孔夫子當頭棒喝「朽木不可雕也」，只好在孔廟附近找一棵樹，雙手抱著背包坐在樹下休息，坐著坐著，秋風送爽，我竟然又睡著了。睡了15分鐘後，我又神采飛揚的去拜訪泉州關帝廟以及清真寺、開元寺……又度過豐收的一天。
最近幾年，最新的研究報告出來「中午若能好好閉眼睡個10~20分鐘，抵得上晚上睡覺1~2小時。而且可以降低心臟病發作機率」。日本也因此發展出新的商機「膠囊旅館」。設置在辦公大樓附近，隔成一個個單人席位的床舖，像個太空艙，讓上班族能小睡一會。生意還挺好的。
有了這樣的資料佐證，以後我就光明磊落的睡午覺了。
但是有時人在外頭，仍有不方便的時候，睡午覺也會挺麻煩的。早期我是到「MTV」租一支片子，在包廂裡邊休息。
這幾年我最常做的事情是找「漫畫王」之類的小說漫畫出租店，這些店面裝潢很雅致安靜，有各種期刊漫畫，小說。以時間計費，通常是一分鐘台幣一元。
我先在手機中設定鬧鈴，先休息15~30分鐘。醒來後若是不趕時間，我也會找幾本雜誌閱讀，我看書很快，通常一小時就可以看完1-2本雜誌。算是很經濟實惠的消費。
上個月，我到台北小巨蛋附近做課前訪談。結束時已經中午了，吃完午餐，距離下一個企業的訪談還有一小時多的空檔，因為前一天好友泰璋老師住在我家，我們兩人聊到半夜三點才睡。此時，若是無法休息一下，下午鐵定沒有精神開會。我靈機一動：搭上往松山研究院的公車，此時乘客很少，公車是沙發座椅，又有冷氣，我安心的睡到終點站，下車後，再原車搭回，精神奕奕的準時到另一家企業開會。只花了30元睡了一小時。
回到家驕傲的跟老婆大人報告今天的午睡新作法。她聽了只能搖頭笑道：你怎會如此摳門呢？我倒是覺得我不是為了省錢，而是強迫自己改變思考與行為習慣，增加創意呢！
前幾天，我在廈門上課，利用中間一天空檔輾轉換車到泉州自助旅行。祭拜參觀完孔廟，已經中午了，吃泉州孔廟前有名的小吃：魚丸湯炒米粉。因為連續上課加上舟車勞頓我又累了，本想到環境幽雅的孔廟裡邊樹下休息，但是擔心在夢中被孔夫子當頭棒喝「朽木不可雕也」，只好在孔廟附近找一棵樹，雙手抱著背包坐在樹下休息，坐著坐著，秋風送爽，我竟然又睡著了。睡了15分鐘後，我又神采飛揚的去拜訪泉州關帝廟以及清真寺、開元寺……又度過豐收的一天。
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